Archivio ricette

Estratto sedano, pomodoro e moringa

La cistite è la vera nemica della donna ed è ricorrente soprattutto in estate. Come mi ha spiegato il dottor Andrea Militello, urologo a Roma, con il caldo si suda di più ed è facile avere una "cattiva idratazione" in quanto c'è una maggiore dispersione di liquidi. È facile avere urine più concentrate, che possono favorire infiammazioni delle vie...

In estate, malgrado la vacanza e il relax, sono più frequenti i disturbi del sonno. A volte, proprio gli spostamenti, il letto diverso, magari la luce che penetra nella stanza, le abitudini che cambiano, possono darci qualche problema durante il riposo notturno. Non solo: anche una cena più abbondante, un bicchiere di vino in più, bastano anche...

Vi do il benvenuto nel mio blog, Sorsi di Benessere. Questo spazio online nasce con il desiderio di condividere la mia passione per tutte le bevande, succhi, frullati, smoothies, tisane, decotti, centrifugati, creme... tutte da bere. Ma non solo: desidero raccontare le tante informazioni che ho imparato nel corso della mia attività di giornalista,...

Abbiamo uno smoothie drenante e che aiuta la perdita di peso. Il cetriolo e l'ananas sono ricchi di acqua e diuretici, quindi aiutano a contrastare la ritenzione idrica. Non solo: nel gambo dell'ananas è contenuta la bromelina, che favorisce la perdita di liquidi in eccesso, come un decongestionante naturale. Così come il cetriolo. Non a caso si...

Vi presento oggi un gazpacho che definisco un vero alleato della pelle, per gli ingredienti con cui è preparato. È delizioso da bere, magari in un bicchiere trasparente che metta in luce i colori di questa preparazione. Una alternativa gustosa e saporita al posto del classico succo di pomodoro condito.